灰指甲保健大全

　　大家明白灰指甲是难以医治的顽固性慢性传染性疾病，而且得了灰指甲会感染其他人。灰指甲不仅要治疗，还要留心平常生活的保健。对于治疗灰指甲也是有特别大作用的。

　　1、增加营养素：

　　1. 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸很快被吸取及利用。

　　2. 维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂很快被吸取利用。

　　3.啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需养分，并富含蛋白质。

　　4.钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所需要的营养元素。

　　5. 铁质;用量依产品标示。缺铁会形成汤匙指甲和纵向突脊。

　　6.维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸维生素匮乏B，易使指甲软弱。

　　2、高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所需要的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　3、多吃水果：水果和蔬菜应占每天饮食的50%。

　　健康提醒：治疗皮肤疾病有必要要及时及早到正规专攻医院，不要随便用药或偏方，防止医治不当加深疾病。如有疑问或其它方面的问题进行咨询，请点击免费线上咨询，祝病人康复。